国分寺駅前で整体やマッサージ、カイロ、骨盤矯正なら【国分寺駅前整体院】
健康コラム

健康コラム

オフィスで仕事の合間にできる肩こり改善エクササイズ【国分寺駅前整体院】

オフィスで仕事をする人で肩こりに悩まされている方は少なくありません。血行不良、筋肉を覆う膜の強張り、肩甲骨の動きの低下、猫背などの姿勢の悪さなどが肩こりを招く原因となります。毎日何時間もパソコンに向かい仕事をしていると、 …

加齢に伴う膝の痛み!その原因とは?【国分寺駅前整体院】

中高年になると膝の痛みなどに悩む方も増えてくる傾向があります。加齢などが原因になることもあり、高齢になるほど膝に痛みを抱える可能性も高くなります。 歩く走るという動作時には基本的に上半身の負担などがかかるため、若い世代で …

猫背の原因となる生活習慣とは【国分寺駅前整体院】

猫背だと見た目が悪くなってしまうだけではなく、多くの健康を阻害してしまう恐れがあります。背筋を伸ばせば治りそうな気がするものの、改善されるどころか逆に腰痛などを引き起こす場合もあります。 猫背の最も大きな原因は日々の生活 …

関節を痛めてしまう育児とは?【国分寺駅前整体院】

産後は特に手首付近に痛みが起こる腱鞘炎を発症しやすいといわれています。その主な原因としては、一つは育児や家事による筋肉や関節の酷使が上げられます。 育児でお子さんを抱っこしていると、腕の筋肉が酷使されます。また、筋肉の曲 …

肩こりに効く簡単エクササイズ【国分寺駅前整体院】

酷い肩こりがあると、毎日が辛くなります。仕事や家事などの隙間時間に自分でエクササイズを行うことが肩こりの解消に繋がります。自分でエクササイズをしても効果がない、持続しないという声もあります。しかし、その原因は肩こり解消に …

頸のこりからくる吐き気への対処法と解消法【国分寺駅前整体院】

頸のこりは様々なことが原因となって起こるとされていますが、その中でも大きな原因として考えられるのは普段の姿勢が悪いことで頸周りの筋肉が緊張して血液循環が悪くなることです。この頸のこりから吐き気に発展することも珍しくありま …

育児による肩こりや身体の痛み!整体で解消!【国分寺駅前整体院】

長時間のおんぶや抱っこによる肩のこり、無理な体勢でのオムツ替え、離乳食作りでキッチンに立ち通しになり腰が痛い……等々、育児による身体の痛みは蓄積していくばかりでなかなか解消できません。また、その他に体調が悪い場合でもどう …

小顔になりたい人が整体を選ぶ理由【国分寺駅前整体院】

女性にとっても男性にとっても見た目というのは重要で、特に<顔>を気にすることはナルシストというわけではなく(笑)普通のことです。 しかしながら中にはそれゆえに悩みもあって、目鼻立ちはもちろんのこと、顔の大きさや形にコンプ …

肩こりや打撲による身体の痛みに…【国分寺駅前整体院】

人間の体の病気や異常等の対処方法はそれぞれ違うため、スポーツや出先で『打撲』や『肩こり』を発症した場合、適切な応急処置が必要になります。しかし、対処法を間違ってしまうと逆に悪化してしまう恐れがあります。 まず『肩こり』の …

当院のメニューについて【国分寺駅前整体院】

当院はJR国分寺駅南口より徒歩1分のマンションの1階にあります。 通りに面しているので、すぐに見つけやすいでしょう。ですので、便利に通院することができます。 院内にはキッズスペースやベビーチェアもありますので、小さなお子 …

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