国分寺駅前で整体やマッサージ、カイロ、骨盤矯正なら【国分寺駅前整体院】
健康コラム

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パソコン仕事で生じた肩こり!身体の歪みを整えて解消しましょう!【国分寺駅前整体院】

大勢の方が悩まされている肩こりは、国民病の1つです。徐々に気になってくるというより、突然症状に気付くことの方が多くあります。肩こりは体質的なもの以外に日頃の癖によって生じる場合もあります。特に、現代では仕事以外にもパソコ …

最近なんだか眠りが浅い……。もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません【国分寺駅前整体院】

眠りが浅くなると良く寝た感じのないまま朝を迎えてしまいます。昼間度々眠気に襲われ、集中力ややる気もが削がれてしまいかねません。その状態が続けば、深刻な不眠状態になってしまいます。 そんな眠りが浅い状態ですが、その理由は自 …

育児が原因による腰痛、整体で解消しましょう!【国分寺駅前整体院】

今まで腰痛持ちでなかった女性が、出産・育児で腰痛に悩まされるようになってしまった例は少なくありません。腰痛は腰の筋肉が硬直してしまうことで起こる痛みです。その内、育児中の女性に多いのは猫背が関係している腰痛です。 授乳時 …

気になる股関節の違和感、その原因とは?【国分寺駅前整体院】

股関節に何らかの違和感がある際、一番に考えられる原因は『身体の歪み』です。中でも、股関節は骨盤に大腿の骨が嵌まり込むように連結していますので、特に骨盤部分の歪みは深く関わってきます。 骨盤の歪みによって股関節への圧迫が強 …

スマホの長時間使用は危険?腰痛にご注意を!【国分寺駅前整体院】

今や多くの人が所有しているスマホ。連絡ツールとしても、生活面においても欠かせない機器となってきています。アプリなども多く中毒性の高いものとなっていることもあり、長時間スマホに熱中してしまうことも少なくありません。そのため …

肩こりの原因は巻き肩?つらい身体の痛み、根本から解消しましょう!【国分寺駅前整体院】

巻き肩は肩こりの代表的な原因の1つとして広く一般に知られています。これは本来真っ直ぐであるはずの上腕骨が内側に曲がる様な形になり、内部の組織を圧迫し痛みを生じている状態です。 巻き肩の原因としてはスマホやパソコンの長時間 …

その頭痛は肩こりが原因?【国分寺駅前整体院】

頭痛の原因は様々ですが、国民病とも言われる肩こりもその一因の一つです。こりは運動不足や食生活の偏り、不規則な生活リズムや身体の冷えなどで生じた代謝低下による血行不良で起こります。代謝が低下すると血液やリンパ液の流れが滞り …

ちょっとの工夫で楽に!妊娠中、腰の痛みで眠れない時は寝方を見直しましょう!【国分寺駅前整体院】

妊娠中の身体は徐々にお腹が大きくなるにつれて身体の歪みが生じていきます。その歪みによって身体に負担がかかり、あらゆる部分に痛みが出てくることも珍しくありません。その中でも、腰の痛みでお悩みの方は数多くいらっしゃいます。あ …

育児中に痛めた頚は国分寺駅前整体院にご相談ください!【国分寺駅前整体院】

育児をしていると、身体中のあちこちがぼろぼろになってしまうというお話を良く耳にします。なかでも、育児中に頚を痛めてしまうケースは少なくありません。例えば、子供を抱っこしたりおぶったりといった日常的に行う動作時でも、頚に負 …

骨盤ベルトでの産後矯正はいつから始めていい?【国分寺駅前整体院】

妊娠すると女性の身体は様々な面で大きく変化します。特に骨盤は自然分娩の場合赤ちゃんの通り道となるため、大きく開きます。出産後は医師と相談しつつ出産後にできるだけ早く骨盤ベルトにて骨盤の産後矯正を行うことが重要です。出産後 …

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