国分寺駅前で整体やマッサージ、カイロ、骨盤矯正なら【国分寺駅前整体院】
健康コラム

疲労回復

疲労回復のカギは『血行改善』にあり?【国分寺駅前整体院】

なかなか取れない身体の重だるさや疲労感。身体の疲労解消は『血行の改善』がカギとなります。血液が滞りなく流れていれば疲労物質も共に運ばれ、身体に疲れが残りにくい状態です。しかし、何らかの理由で巡りが悪くなると疲労物質が蓄積 …

毎日のお疲れ解消法!なるべく湯船に浸かりましょう!【国分寺駅前整体院】

この頃草木の緑が深まり、一気に気温が上がってきました。なかなか身体が季節の変化に付いて行けず、自律神経が乱れがちになります。また冷房で身体が冷え、外との気温差で疲れてしまうこともあります。最近、身体がだるい、何だか疲れが …

最近なんだか眠りが浅い……。もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません【国分寺駅前整体院】

眠りが浅くなると良く寝た感じのないまま朝を迎えてしまいます。昼間度々眠気に襲われ、集中力ややる気もが削がれてしまいかねません。その状態が続けば、深刻な不眠状態になってしまいます。 そんな眠りが浅い状態ですが、その理由は自 …

育児中に痛めた頚は国分寺駅前整体院にご相談ください!【国分寺駅前整体院】

育児をしていると、身体中のあちこちがぼろぼろになってしまうというお話を良く耳にします。なかでも、育児中に頚を痛めてしまうケースは少なくありません。例えば、子供を抱っこしたりおぶったりといった日常的に行う動作時でも、頚に負 …

眼精疲労と頸のコリが同時に起こるのは何故?【国分寺駅前整体院】

頚のこりと眼精疲労が同時に発生するのは、筋肉を通じる形で密接な関係を持っているためです。姿勢が悪い状態で長く作業をしていると、全身の筋肉が極端に緊張して、様々なストレスや疲れを感じることがあります。この問題が頸部の筋肉に …

男性もOK!整体院でオイルマッサージを!【国分寺駅前整体院】

最近では整体院でもエステサロンのように、オイルマッサージを施してくれるところを目にするようになってきました。国分寺にもそのような施設が存在しますが、エステサロンではなく当院にて施術を希望する人が多いのには理由があります。 …

つらいデスクワークのお疲れや痛みに!整体で痛みを克服【国分寺駅前整体院】

長いデスクワークのお仕事をされている方は、疲れだけでなく、首、肩の凝りや痛みはもちろん、場合によっては頭痛を引き起こしてしまうこともあります。 薬を飲めば一時的には解決することもありますが、根本的な解決には至りません。 …

慢性的な疲れは整体院に通ってスッキリ【国分寺駅前整体院】

 現代の日本人は毎日仕事に追われ、残業続きでなかなか自分のからだを休める時間が持てないという傾向にあります。  ひと昔前と違って女性の有職化もすすみ、兼業主婦として仕事や家事に追われる毎日だという女性も増加傾向にあります …

整体でオイルマッサージが選ばれている理由【国分寺駅前整体院】

身体を癒すために通う施設の一つに、エステサロンが上げられます。コースによってはエステティシャンのハンドテクニックによりオイルマッサージを施してくれるものもあり、心地よい空間でリラックスした気分に浸ることができます。 最近 …

整体で不眠を改善!不眠対策メカニズム【国分寺駅前整体院】

 身体が疲れているのになかなか寝付くことができない、また明日の仕事のことを考えたり、心配事や悩み事があって眠れないという方は少なくはありません。  また、この時期は夜も暑くて寝苦しい方も多いことでしょう。  不眠は自律神 …

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