国分寺駅前で整体やマッサージ、カイロ、骨盤矯正なら【国分寺駅前整体院】
健康コラム

産前産後

産前産後のつらい肩こり!当院までご相談ください!【国分寺駅前整体院】

妊娠前には肩こりに悩んだことがない人でも、産前産後に悩まされる人が多く見られます。また、普段から肩こりがひどい人はさらに症状が重くなることもあるので注意が必要です。 産前に肩こりに悩まされる原因としては、まず血行不良が挙 …

妊娠中の肩こり解消!国分寺駅前整体院にお任せください!【国分寺駅前整体院】

女性の人生において、心身ともに大きな出来事でもある妊娠。妊娠中は新たな命を育む喜びばかりではなく、様々なトラブルに悩まされることも大いにあります。 人によって程度は異なりますが、妊娠初期~中期にかけて『つわり』が起こるこ …

育児が原因による腰痛、整体で解消しましょう!【国分寺駅前整体院】

今まで腰痛持ちでなかった女性が、出産・育児で腰痛に悩まされるようになってしまった例は少なくありません。腰痛は腰の筋肉が硬直してしまうことで起こる痛みです。その内、育児中の女性に多いのは猫背が関係している腰痛です。 授乳時 …

ちょっとの工夫で楽に!妊娠中、腰の痛みで眠れない時は寝方を見直しましょう!【国分寺駅前整体院】

妊娠中の身体は徐々にお腹が大きくなるにつれて身体の歪みが生じていきます。その歪みによって身体に負担がかかり、あらゆる部分に痛みが出てくることも珍しくありません。その中でも、腰の痛みでお悩みの方は数多くいらっしゃいます。あ …

育児中に痛めた頚は国分寺駅前整体院にご相談ください!【国分寺駅前整体院】

育児をしていると、身体中のあちこちがぼろぼろになってしまうというお話を良く耳にします。なかでも、育児中に頚を痛めてしまうケースは少なくありません。例えば、子供を抱っこしたりおぶったりといった日常的に行う動作時でも、頚に負 …

骨盤ベルトでの産後矯正はいつから始めていい?【国分寺駅前整体院】

妊娠すると女性の身体は様々な面で大きく変化します。特に骨盤は自然分娩の場合赤ちゃんの通り道となるため、大きく開きます。出産後は医師と相談しつつ出産後にできるだけ早く骨盤ベルトにて骨盤の産後矯正を行うことが重要です。出産後 …

整体で育児からくる腰痛を解消しよう!【国分寺駅前整体院】

育児中の女性は赤ちゃんを抱っこしてあやしたり授乳をする時に猫背になりがちなため、腰痛になりやすい傾向があります。妊娠・出産時の骨盤の歪みの回復も個人差があり、人によってはある程度残ってしまうことも腰を痛めやすい要因です。 …

絶対必須!産後矯正による効能!【国分寺駅前整体院】

産後リフォームといわれるくらい、産後は骨盤矯正をするのに適しています。妊娠10ヵ月をかけて開いた骨盤は、そのままにしておくと筋力低下や産後太り、身体の歪みの原因になります。産後矯正により開いた骨盤を戻し、スリムボディにな …

産後矯正で関節のゆるみを改善する【国分寺駅前整体院】

妊婦さんのお身体は、出産後1月程度、いわゆる産後の肥立ちを経て妊娠前の状態に回復していきます。この時骨盤や靱帯の緩みの回復が順調に進まないと腰痛や尿漏れに長く悩まされることがあります。これは妊娠中の体内環境の変化が関係し …

関節を痛めてしまう育児とは?【国分寺駅前整体院】

産後は特に手首付近に痛みが起こる腱鞘炎を発症しやすいといわれています。その主な原因としては、一つは育児や家事による筋肉や関節の酷使が上げられます。 育児でお子さんを抱っこしていると、腕の筋肉が酷使されます。また、筋肉の曲 …

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