身体が疲れているのになかなか寝付くことができない、また明日の仕事のことを考えたり心配事や悩み事があって眠れないという方は少なくはありません。
不眠は自律神経の乱れや、副交感神経の機能が低下することによって起こります。
主にストレスなどが原因で副交感神経の乱れが生じるのですが、これにより身体が疲れていても眠れなくなってしまうのです。
国分寺駅前整体院では不眠で悩んでいる方に副交感神経を整える施術を行っております。
全身の筋肉や内臓は副交感神経と深く関わっています。身体をほぐすことで乱れたバランスを整えて改善を図るため、緊張がほぐれてリラックスできます。
それによって夜の眠りが深くなり朝はすっきりと起きられるので、身体に蓄積された疲労もその日のうちに回復させることが可能になります。
また血液や体液の循環が活性化することにより脳の機能が上がるので、仕事も効率よく進められます。さらに施術によって新陳代謝が高まることで免疫力が向上するため風邪を引きにくくなったり、あらゆる病気の予防できるのです。
国分寺駅前整体院では身体が本来持っている自然治癒力を高める施術を行っていますので、身体の疲労を感じたら是非一度ご来院ください。
