“腰痛”に関する記事一覧
今回は、出産前に起こる様々な体の不調とその要因についてお話します。 また、妊娠中や出産後の体調管理やケアなども別コラムにも掲載しますので、併せて御覧頂きましたら幸いです。 妊娠中に起こりやすい症状。 先ず、妊娠中に御来院 …
日本人が腰の痛みを感じる割合は、二人に一人と言われています。 特に近年ではデスクワークなどにより長時間同じ姿勢をとる機会が増えたのも一つの要因です。 皆さんの中にもデスクワークにより、腰の痛み、カラダの不調に悩まされる方 …
日ごとに陽射しが暖かくなり、春めいた色の服や、薄着の方を見かけることも増えてきました。冬から春へと移り変わる時期は、暖かい日だけではなく急激に冷え込む時もあります。気温差が激しくなると、体温等を一定に保つ為に働いている自 …
人体の中にある弱点を一つに、腰があります。腰は身体の中心に位置するにも関わらず、骨が一本しかない不安定な箇所です。しかも、少し姿勢が悪いだけで歪んでしまいますので、結果として腰痛の原因となります。 腰痛になりやすい体勢と …
就寝時の体勢を気にする人はそう多くはないのではないでしょうか。寝たいように寝ることが一番だと言う意見もあります。幼少期からついた寝る時の体勢は改善しづらいものです。しかし、睡眠は人生の3分の1だと言われています。1日や2 …
今まで腰痛持ちでなかった女性が、出産・育児で腰痛に悩まされるようになってしまった例は少なくありません。腰痛は腰の筋肉が硬直してしまうことで起こる痛みです。その内、育児中の女性に多いのは猫背が関係している腰痛です。 授乳時 …
今や多くの人が所有しているスマホ。連絡ツールとしても、生活面においても欠かせない機器となってきています。アプリなども多く中毒性の高いものとなっていることもあり、長時間スマホに熱中してしまうことも少なくありません。そのため …
育児をしていると、身体中のあちこちがぼろぼろになってしまうというお話を良く耳にします。なかでも、育児中に頚を痛めてしまうケースは少なくありません。例えば、子供を抱っこしたりおぶったりといった日常的に行う動作時でも、頚に負 …
日本人にとって腰痛は大変一般的な症状で、腰の痛みに悩む人は少なくありません。腰痛の原因は様々あり、ヘルニアからくるものもあれば、何らかの病にかかっている恐れもあります。ですが、意外と多いのがお尻のこりにより腰痛が引き起こ …
育児中の女性は赤ちゃんを抱っこしてあやしたり授乳をする時に猫背になりがちなため、腰痛になりやすい傾向があります。妊娠・出産時の骨盤の歪みの回復も個人差があり、人によってはある程度残ってしまうことも腰を痛めやすい要因です。 …