“肩こり”に関する記事一覧
今回は、出産前に起こる様々な体の不調とその要因についてお話します。 また、妊娠中や出産後の体調管理やケアなども別コラムにも掲載しますので、併せて御覧頂きましたら幸いです。 妊娠中に起こりやすい症状。 先ず、妊娠中に御来院 …
日本人が腰の痛みを感じる割合は、二人に一人と言われています。 特に近年ではデスクワークなどにより長時間同じ姿勢をとる機会が増えたのも一つの要因です。 皆さんの中にもデスクワークにより、腰の痛み、カラダの不調に悩まされる方 …
仕事や家事・育児などで忙しく、仕方なくシャワーのみで毎日済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。 肩こりは筋緊張による血行不良が原因のことも多く、その解消には湯船に浸かるのがおすすめです。しかし、なかなかゆっくり時間 …
巻き肩とは、肩が内側に巻き込まれてしまっている状態のことを指します。例えば、パソコンやスマートフォン等を長時間使用していると、その内に自然に背中が丸まってしまいます。その身体が前のめりになった状態が続くため、巻き肩になる …
大勢の方が悩まされている肩こりは、国民病の1つです。徐々に気になってくるというより、突然症状に気付くことの方が多くあります。肩こりは体質的なもの以外に日頃の癖によって生じる場合もあります。特に、現代では仕事以外にもパソコ …
長時間のパソコンやスマホの使用など、目を酷使することの多い現代人。多くの方が中々緩和されない肩こりに悩まされています。一口に肩こりと言っても、先程挙げた原因以外にも様々な要因が発症に関わっています。 肩こりは、単純に言う …
巻き肩は肩こりの代表的な原因の1つとして広く一般に知られています。これは本来真っ直ぐであるはずの上腕骨が内側に曲がる様な形になり、内部の組織を圧迫し痛みを生じている状態です。 巻き肩の原因としてはスマホやパソコンの長時間 …
頭痛の原因は様々ですが、国民病とも言われる肩こりもその一因の一つです。こりは運動不足や食生活の偏り、不規則な生活リズムや身体の冷えなどで生じた代謝低下による血行不良で起こります。代謝が低下すると血液やリンパ液の流れが滞り …
頚のこりと眼精疲労が同時に発生するのは、筋肉を通じる形で密接な関係を持っているためです。姿勢が悪い状態で長く作業をしていると、全身の筋肉が極端に緊張して、様々なストレスや疲れを感じることがあります。この問題が頸部の筋肉に …
オフィスで仕事をする人で肩こりに悩まされている方は少なくありません。血行不良、筋肉を覆う膜の強張り、肩甲骨の動きの低下、猫背などの姿勢の悪さなどが肩こりを招く原因となります。毎日何時間もパソコンに向かい仕事をしていると、 …